Токсичность и эмоции против самообладания, талант и трудолюбие против удачливости
Темы обсуждения:
Что такое токсичное поведение?
Обсуждаем токсичное поведение и его примеры. Признаки конструктива: своевременность, адресность, данные и факты, решение проблемы, а не человека. Рассказ о связи токсичного поведения с эмоциями, и некоторые способы контроля эмоций - саморефлексия и буддизм.
Токсичный человек на работе – это беда для всего коллектива. Он мешает продуктивной деятельности, забирает энергию своих коллег, вечно ходит угрюмый, при виде его настроение у всех заметно падает. Если такой сотрудник в компании один, то это пол беды, но, когда токсичные работники наполняют офис, показатели прибыли могут падать, а причину найти будет очень сложно. Начальнику стоит присматриваться к каждому нанимаемому работнику и его поведению, даже стилю жизни – все это составляющие успеха компании. Если у вас на работе есть токсичный коллега, есть несколько правил, как вести себя с ним:
- Вступайте в контакт только по рабочим моментам. Не обсуждайте с ним вашу личную жизнь и не слушайте его жалобы. Вам это не на пользу.
- Не выполняйте совместные проекты с токсичным сотрудником. Объясните начальнику, что у вас слишком разные взгляды на работу и вы просто не сможете вместе «ужиться» и достичь поставленной цели.
- Намекните начальнику, чтобы он обратил на него внимание. Сотрудник такого типа, к сожалению, очень «заразен» и, если вы не хотите работать в токсичном коллективе, стоит принимать меры. Если вы чувствуйте, что погрязли в таком типе настроения, не бойтесь уйти с работы или хотя бы взять отпуск, ваше психологическое состояние никто потом не восстановит.
Токсичные эмоции прилипают очень быстро. Вот вы идете по коридору компании в приподнятом настроение и готовы покорять рабочие вершины, но по пути в кабинет встречайте угрюмого коллегу, который всем не доволен и прямо «высасывает» из вас эмоции - все, пока хорошее настроение, пока продуктивность. Встает самый главный вопрос – как держать эмоции под контролем. Самое главное правило, как только вы чувствуете, что шкала настроения ползет неумолимо вниз – думайте о хорошем, о вашей семье, любимом человеке или пересмотрите фотографии в телефоне. Такой совет обязательно вам поможет.
Конструктивное обсуждение – это такой тип беседы, в котором разговор подкрепляется точными доводами, а не эмоциями. Собеседники уважают друг друга и принимают точку зрения каждого. Из этого понятия, вытекает другое – конструктивный спор, редко встречается в обычной жизни. В большей степени это спор, между двумя людьми или группой, в котором на вас не кричат, не используют эмоции и не доказывают, пытаясь уверить собеседника, что только его точка зрения правильная.
Все-таки, нужно разобраться, как конструктивно разрешать конфликты:
- Берите эмоции под контроль, сейчас нет места обидам или гневу.
- Вы должны понимать, откуда появился конфликт и какие его цели.
- Выслушайте, что вам говорят, постарайтесь понять позицию собеседника, от этого во многом зависит конструктивное решение конфликта.
С правилами, который помогут нам сохранить обладание во время спора мы разобрались, но теперь нужно рассмотреть пути конструктивного разрешения конфликта:
- Приспособление, вы действуйте вместе с собеседником и не хотите отстаивать свою точку зрения.
- Сотрудничество. Вы отстаиваете свои интересы, участвуйте в конфликте, но взаимодействуйте с собеседником.
- Компромисс. Это конструктивная модель поведения в конфликте, которая показывает, что правильное разрешение спора возможно только путем уступок с обеих сторон.
“Порядок бьет класс”
Дисциплина против таланта, и как это связано со структурой мозга по книге “Структура разума. Теория множественного интеллекта”.
Удача как компонент успеха
Интересные выводы из эксперимента итальянских ученых про удачливость.
Когда вы видите успешного человека, всегда возникает вопрос как он добился этого? На первый план выходит первый тезис – дисциплина важнее таланта или все-таки нет? Мне кажется, они все-таки взаимосвязаны, но большее предпочтение я отдам труду. Когда чего-то очень хочется, и ты работаешь над этим каждый день, то обязательно у тебя все получится. Поэтому успех- это талант и труд вместе. Можно быть мега талантливым, выдающимся певцом, но просто не хотеть «прожигать» свою молодость в студии звукозаписи, а вместе этого выбрать простую работу таксиста – просто, быстро и деньги сразу. Так поступают многие, талант - 99 процентов труда. Труда, от которого не спится ночами, который заставляет тебя не есть, потому что нет времени и ты полностью погружен в работу, это настоящий показатель наличия, таких качеств, как упорство и талант.
Субтитры
не значит отлично здравствуйте. здравствуйте наши слушатели снова снова. с нами подкаст да никакой физическое. лидерство да и сегодня мы разберемся кто. больше травит народ группы system of a. down с высокоуважаемым же. высокоуважаемым сержем торфяным или. бритни спирс а также немножко залезем в. мозг и посмотрим из чего он состоит. поэтому денчик настало твое время. начинай всем привет. с нами виталий игорь игой приятно привет. вот решили обсудить сегодня тему. токсичности вашим я сегодня узнал много. новых слов таких как бокова нее антиба. кого не вот как правильно ругаться как. не ругаться. вот короче начнем с того вообще чуть. такой вот как бы не особо понятно когда. вообще все говорят короче об этом но не. особо понимать что такое и ну давайте. такие определения тоже гиблое дело. потому что эта психология там слэш. какие-то взаимоотношения тинэйджер flash. тон непонятно чего и все понимают. по-разному вот я как бы больше мне. нравится вот на синонимах то есть на. самом деле понятно что ничто ничто не. ново под луной и. просто это слово токсичность это просто. новое слово для хорошо всем известных. других терминов таких как вот ну то есть. токсичный человек это. и зрительный человек вредный человек. ядовитый вот просто куча синонимов. саркастические колки. там желчные это зависит от точки зрения. в 1 час собираются кучу народов идти на. пасху церковь ты им говоришь сидите дома. коронавирусом град футы токсичный. ты-ты-ты-ты надо то есть по сути это. субъективное ощущение от человека. который неприятен про какие по какому-то. из признаков. то есть в этом нет какая я не согласен. ok. давай вставай твое определение ну опять. же мое определение это то что. токсичность это не конструктивное. поведение а конструктивного поведения. соответственно есть довольно конкретные. признаки которые на мой взгляд случае. токсичного поведения нарушаются ведь и. таких признаков основных 4. первый признак это типа своевременность. то есть надо вот во время если ты на. что-то жалуешься на что ты ругаешься. потому что. ругаться не обязательно быть токсичным. значит против чего-то это должно быть. своевременно нельзя говорить человеку. что нельзя атаковать например в прошлое. говорить чтобы тепла а вот и тогда так. плохо сделал потому что но самое лучшее. что может сделать это взять изобрести. машину времени вернуться назад и. исправить. да то есть это вот первый признак 2 это. адресность то есть одно дело когда вы. какую-то новую штуку в стране например. новый закон обсуждаете у себя на кухне. где на самом деле никто никак повлиять. не может на языку. а другое дело если там пишите. официальную жалобу да это те кто могут. что-то поделать с этим против того что. не могут потом третий признак это та. когда используются данные какие-то и. факты то есть еще тащим невозможно. поспорить то есть например у нас упал. бьют это факт да типа новый junior он. какой-то. странный и то не факт это какое-то такое. то есть если это не факту всегда можно. дополнительными вопросами расспросить. типа а что это на самом деле стандартный. чем этого разок как это ни странно ты. как бы это вариант как бы так все. немножко в логическую сторону отвести но. как ни странно есть примеры очень такой. логичной токсичности когда ты какой. формальной логики фактами чувствовать и. роскошь всех довольно жирные супер по. фактами помощь супер логичные супер. фактами например атаковать в прошлое что. у нас там позапрошлый ulysses упал и ты. тогда там не за комитетом что-то или там. либо и звал неудачно. и поэтому на прошлый раз продолжали. дедлайн это офигенно логично и. использует факты и данные но абсолютно. не соответствует этой смотрите смотрите. смотрите это кстати не рассказал бы. подожди подожди секундочку я просто. покажу мой самый важный пункт 4 да. это-то когда решается проблема они. человек на тесте не просто человеку. плохо сделать дате хочется решить. проблему что тоже довольно сама. очевидный факт человека есть проблему. так давайте его порешаем ну то есть это. то есть говорить у нас упал build вася. почини пожалуйста это нормально. оговорить у нас упал белка вася опять. обосрался это плохо это токсична и если. так сказать да ну можно сказать что вася. а что ты следующий раз делали чтобы этот. билд. что ты сделал для хип-хапа в свои годы. ну как бы а в чем разница с это для меня. это как бы по факту человека есть. какой-то контроль над тем что с этим. сделать и он может что-то сделать даже. сказать что чувак еще раз короче ты. что-то сделаешь я тебя уволю это менее. токсична чем начинать в прошлом вот ты. когда-то вот вы тогда не выполнили. какой-то план поэтому вам не дать мне. кажется так так работает все типа вы не. выполнили план за прошлый квартал. хуй вам мы не премии прошу прощения за. мой french вот вам как бы это что. токсичность это по-моему бизнес подход. которые используются или ляется во всех. по крайней мере отечественных конторах. то есть такой стимулирование ты. выполняешь задачу ты получаешь премию ты. проваливаешь задача ты не получаешь. премию в чем здесь токсичность а если ты. проваливаешь на протяжении года то. наверное ты что-то делаешь неправильно. ну или если тебе пересчитали метрики. заданным что ты задним числом например. drum sanders что такое пересчитали. метрики задним числом этот и закрыл 10. задач и тебе сказали что ты закрыл 8 или. что. тебе поставили задачу что например а у. сервиса должен быть аптайм типа. девяносто девять и девять процентов. времени а потом тени заплатили premium. touch the times был 9991 а надо было 99. и 99. если ты считаешь нужным не бывает такие. случаи бывают сейчас не но это как бы. это уже даже не столько токсичность это. просто начальник не хочет выплатить. премию профи того может год грани только. машина можно до всего на человеческое. отношение это если тебя как бы ты. понимаешь что человек хоть чуть-чуть. подкованной в мы даже не то что в. юриспруденции я вообще хоть понимающих. учить как вещи устроены он может. завалить тебя на чем угодно это знаешь. как это сдаешь экзамен в университете. даже если ты все вызубрил все равно там. преподаватель знает лучше а даже если ты. знаешь лучше преподавателя к он если. человек опытный он может найти такой. вопрос на котором ты завалишься и вот. еще он чудесно так это и не будет ну что. если вот так вот человек который. поступает так на мой взгляд как раз таки. вот например токсично руководители. который по сути разваливает свою же. команду и провоцирует что если у людей. есть возможность хоть куда-то сварить. они будут от него сваливать рано или. поздно ну возможно что один из примеров. просто примеров реально просто дофига ли. определение просто дофига и и как бы по. фану вы можете приводить пример а я. попробую найти там что конкретно было. такой четырех принципов наружу нарушен. например если мы найдем какой да ну. давайте ну вот у меня есть пример а. важно то что мы работали с. ребятами с другой компании нам нужно. было общим интегрироваться с их. продуктом они предоставили. и пиа и или там мы какой-то первую. версию бета-версия пиа я я на основе. него сделал продукт все поднял. потом показываю делаю демонстрацию там. что-то падает на меня наезжают. но это как бы все онлайн я пишу как бы в. чате что это типа бак на их стороне а. после этого мне подходит. начальник и говорит что говорить что бог. на их стороне вообще употреблять слова. бак и подобное говорит что у них ошибка. это не то есть это неправильно да это. как бы не нет и незнание тоже не. толерантно это самое так не это ну я не. знаю ну как бы вот вот такая ситуация я. был полностью возмущен на самом деле все. это вот токсичность наверное меня можно. назвать токсичным человеком потому что я. вот сейчас конечно работая с европейцами. мне чуть чуть тяжелее по что я привык. подойти положить руку на плечо и сказать. но ученики там или костик или вася что. обосрался ну чё помощь нужна нет нет. подтереть сам справишься ну молодец вот. это времени до вечера иначе все гребем. ну и токсичный или не токсична здесь как. бы подойти к человеку в любом контексте. даже с юмором скажу ты обосрался это не. комильфо за это по головке не погладят. как бы наругает что ты испортил человеку. настроение он начал странствовать. стресса или там является официальной. причиной для отпуска или для какого-то. медицинского отгулы и в итоге из-за. твоих трех слов. ты кусок говна ему придется как кампании. против оплачивать ему больничный вот это. токсичность или нет я токсичные или нет. так ты хочешь про ту ситуацию или про ну. в целом в целом я вот у меня одно. цепляется за другое в целом давай ну по. факту было две ситуации первое это вот. про бак 2 это про кучу говна вот какая. из них токсичный люби токсичный люби. нетоксичный новой. нету 2 если ты подошел к ему прям тогда. когда что-то там уже получается. и ты просто выразил свой как сказать. есть у вас там принято общаться в таком. тоне например и ты просто выразил чтобы. помочь ему что-то сделать я не вижу. токсичен потому что честно говоря есть. но грубо есть друзья например которые. там просто его друзья но при этом ему. дела подойди такой же такое общение. просто но как-то принято не принятых в. компании в которой не принято это. немножко другое от первом случае если он. подошел тебе просто сказал я не скажу. что это тоже токсичное поведение просто. это странное как бы причину у него. странные какие-то причины если он при. этом наехал что ты как конкретно идиота. то есть он попытался не то что сказать. это просто не говорит в следующий раз. про баги на дема например ну типа. но если он сказал что типа это это. показывает тебя как там какого-то там. человека то это уже скорее четвертый. принцип нарушим то есть у тебя не. кажется что ты прав мне кажется что я я. бы прокаментировал что. по одному примеру на самом деле нельзя. сказать. токсичность это или нет то есть это. может быть просто какая-то ситуация. такая сложилась что вот он в этот момент. был ну не в духе человек но бывает вот. это розовато. тут не скажешь а если это как бы. повторяется из раза в раз и какие-то. постоянно придирки будут и. или там. ну в общем если как какой-то идет не. конструктив не адекватен а постоянно то. это уже другое но данная не вижу что не. конструктивность по если бы просто. попросить там типа нига. по какой-то причине я не знаю не. упоминай слова бак там надыма потому что. у нашего гендиректора стоит. распознавания речи если кто-то говорит. слова бокале пишет в чате кино д у нас у. всех срезается примет моментально у меня. пример из мир спорта командного вот. короче counter-strike и там много ну как. и вообще в вам во многих играх как я. понял там эта большая проблема в рим. стоит потому что очень много играет. детей-подростков. но я так понял что то связано с опять же. с эмоциями а эмоции связаны с гормонами. у вас там в повышенном тестостероном тем. же. вот из стрессовой ситуации какой-то в. игре когда ты хочешь достичь какого-то. результата которая на самом деле тебе не. по зубам по сути то есть ты стараешься. очень сильно рад него. дикий стресс и. соответственно ты видишь. косяки других людей видишь их ошибки вот. и тебе это кажется какой-то дичью и ты. начинаешь. то есть. б. в томате реагируешь и просто начинается. такой срач то есть как бы один другого. что-то там поправление абсолютно разные. у разных людей то есть как правило это. вот. могут просто тупо кого ты там дебил там. кто так играет кто там ты чё вообще не. знаешь как стрелять ты там и так далее. то есть просто банально как бы критика. причем такая с обобщениями то есть это. это нарушение конкретное и. своевременности и факт данных и фактов. то есть это просто какое-то мнение. выдано заданные фактами вот может быть. например если бы это была своевременно и. факты да то есть и по можно сказать так. мы про продал боли там этот коптер. тифлинг дома и следующий раз короче ты. будешь там не снайпером играть а будешь. я не знаю там каким-то там возьмешь. пулемет короче 1 побежишь сражений тоже. посиди тут в уголке пожалуйста никому не. обижай. потом бывают проявления такие же ну да. вот этот пример как не может быть это. своевременно но не как сказать. неадекватный слишком в общающийся. понятно что делать не конструктивно вот. есть примеры когда люди начинают вы сами. внутри себя один как бы дизморали ции. такие типа. ну все он опять типа залажал ну все мы. там блин у меня команда тупых идиотов. там мы все сольем короче это невозможно. выиграть и как бы он сначала это делать. внутри своей головы потом это заявляет. как бы во всеуслышание и в итоге все. получают эту дозу как бы негатива и. начинает тоже волноваться по сути больше. внимание уделять вот этому. там потому что у них ничего не. получается и как бы скатывается. самые данные данные факты как бы замене. заменены на как бы эмоции данные факты. сами по себе не должны вызывать. особенного эмоционального отклика то. есть вот у нас случилось что-то и. собственно случилось а когда кто-то. прибегает это начинает там типа вот вы. все идиоты потому что была бла бла вы. там не умеете писать код или вы не. умеете стрелять или ты там не умеешь. хилить еще что-нибудь такое еще бывает. что вроде как. прост просто он. говорит то есть вроде как говорит что-то. позитивное но ты слышишь сарказм. есть просто человек как бы говорит он. хороший раунд но как бы все понимают что. он имеет ввиду что блин round the был. плохой. откуда ты знаешь сарказм сарказм. опять-таки сарказм и радует уже. восприятие но он указывает один колонны. на автобусе думайте блину наносвет такой. такой я вот вообще 80 процентов своего. времени разговариваю сарказмом ничего. привыкли жевать ну то есть если в. команде допустим че то есть тут важно. даже не то что ты сказала как тебя. поняли то есть если ты сказал какую-то. вещь и венгерского ты хорошо там. выстрела он он только говорит ты хорошо. типа там ну попал там хорошо он такой. типа правда ли это сарказм то есть как. бы. объяснить что сюда это правдой потому-то. и потому-то иначе если большинство как. бы привыкла уже что это сарказм всегда. и что не позитива тут нет и тут все. токсично как будто. и воспринимать также будет не но как это. так вот я не дают и допустим ну вот вот. давай давай разыграем театральную сценку. камера мотор о дании я тут видел что ты. сделал новый кометы пофиксил эту багу. красавчик ну вот блин вроде как бы. что этот как это можно воспринять как. что я тебя под под подкалывал хотя я. тебя постоянно подкалывают я чтобы можно. было вот виталий можно было принять. там вот тоже камера мотор привет виталий. видел я твой новый камин красавчик. конечно интонация важно ну и плюс. история важна то есть если ты предыдущие. четыре раза человеку негатив как бы. сказал на кадре вьюв а потом один раз. его похвалил то он уже будет. подозрительно. сейчас посолила category негативная. такой manage.py тоже факт сейчас погоди. давайте поймем избавляется плюс то есть. сложно воспринять котором раза когда ты. за что-то хвалишь хорошие и ты понимаешь. что это хорошая по когда ты исключаешь. что ты ты просто лишь видел я там типа. твою машину там или там видел я там это. же стандартный способ там типа. видел я там не знаю твою квартиру ну ну. мне кажется ты то это очень сильно. зависит еще от твоей собственной. уверенности то есть опять-таки живой. пример. решил я тут вспомнить молодость и. чуть-чуть по сама любого ца в инстаграме. я записал там видосик как я играю на. пианино песенку и выложила в инстаграм и. пошло там типа вот круто молодец там то. то то то то и про тебя думаю блин а я же. херово сыграл. а ничего всеми не троллят суки я всех. ненавижу что это везде алчет обижает. молодец ну что ж меня я же облажался что. ты не говоришь мы с тобой дружили что. плохого я тебе сделал. дауд реально прикинь оказывается что. тони на самом деле свойства в первую. очередь как бы то есть психологии и она. сидит в твоей голове то есть бывает даже. токсичность в рамках одного человека я. раньше думал что так сейчас это нужно. минимум два человека так вот нет на. самом деле ты сначала внутри себя в. тексте ли возникает эта эмоция и эта. эмоция порождает какие-то мысли какие-то. реакции внутренний диалог начинается сам. с собой и ты можешь тебя просто загнать. такой этот негативный диалог с самим. собой то есть несмотря на то что вроде. как. то есть ну как бы ты видишь эту ошибку. ты чувствуешь что беспомощность или не. верь неуверенность в себе и внутри этот. внутренний диалог а мы тебя приводит к. неконструктивный вот этой критике и так. далее и ты начинаешь сам себя как бы. токсичен посыпать здорово что ты об этом. упомянул я вот сейчас такую очень. интересную аналогию в голове провел час. с вами этой аналогии поделюсь я тут. решил послушав предыдущие выпуски что. мне бы хотелось усовершенствовать свой. уровень повествование свой вербальный. так сказать навык и как мы с вами. общались когда-то и я начал читать. преступление и наказание. к своему стыду а может на самом деле. сейчас понимаю что к радости в школе я. как-то ограничился кратким содержанием. а сейчас я реально читаю вникаю пытаюсь. понять в это повествование как он писал. это. это на самом деле дикость потому что и у. меня он читается с такой же скоростью. как книжки на английском какие-нибудь. шли по тому же там столько у него слов. фразеологии даже не фразеологизмов слова. образований которая либо сейчас не. используется либо когда начинаешь их. гуглить. единственное что находится там и в. яндексе и в гугле это что достоевский. имел в виду потому что никто кроме него. по ходу этого слова не знал и никогда не. использовал и там же вот как раз таки. главный герой некий родион романович. раскольников он же все 8 частей и. пролог и эпилог каталог занимается. исключительно вот самой токсичностью то. есть там как бы даже даже вот этого. чарльз данный момент экшена когда он. разрубает одну убьет обухом другой. разрубает голову он на самом деле. абсолютно не интересен интересно именно. вот этот вот самокопание то есть и. достоевский в данном случае описывает. идеально вот эта вот токсичность. раскольник вы даже вот самый токсичный. то есть то что он там отравляет. остальных в целом остальным весьма. пофигу но большинству вот но именно сам. вот эти вот самым если. и он был очень силён и собственно и. толстой как там виде льда что если у. толстого убрать описание думая и. деепричастный оборот эта книжка. превращается вот такой тоник но именно. все. русская литература на самом деле. английское то что я читал не так во. многом русское вот известная она сильно. именно вот этой вот глубоким. самокопанием а что на мой взгляд вот как. пост после твоих слов как я у себя в. голове выстроил что сама капан это как. раз таки вот это вот сама токсичность. то есть это то чем чем силен в целом. русский человек то есть как мне кажется. у нас. токсичность она так сказать происходит. из корней нашего социума и звезды из. древности я хотел я прокомментирую и у. меня просто кометами той что этого две. стороны потому что одно из них это. способность к саморефлексии и к выводу. на предыдущий то есть вот один уровень. слишком глубоко закапываешься и опять же. скопа. скатываешься в не конструктив с собой ты. знаешь просто париться аккаунт в прошлом. событий не просто не думать как в. будущем решать типа это просто вот. сидишь а я тогда я не знаю не подошел. познакомиться девушки я тогда не подошел. познакомиться в девушке а я тогда не. повод и так далее соответственно в этот. это действительно с другой стороны если. ты не смотришь вообще как для такие. приемы думаю может быть это очень как. сказать тебе очень легко от этого но ты. просто одни и те же. на одни и те же грабли постоянно вот я. хотела вернуться немножко. источнику всего этого то есть мне. кажется что источником является вот. эмоции то что такое эмоции это какой-то. ну то есть заложенный такой в мозгу как. бы аппарат для реагирования по сути на. внешние какие-то обстоятельства и так. далее. они бывают там могут быть положительные. могут быть отрицательный в общем. какая-то мгновенная реакция быстро мозгу. происходит что ты категоризирует. то что происходит вокруг тебя либо как. бы в положительном ключе ли был. отрицательным и тут же зачем это нужно. ну чтобы быстро решить там тебе нужно. срочно убегать из этой ситуации либо. тебе нужно срочно там бить в морду либо. там нужно как ну короче как-то быстро. реагировать решать принять принять. решение. то есть древний какой-то мозгу сидит. систему в мозгу деревня который этим. занимается вот и вопрос можно ли ее. вообще как-то контролировать. вроде как нельзя вот и. то есть что-то вот игорь по этому поводу. может это вопрос который. мехи интересовался и которым буддисты и. занимаются уже там несколько тысяч лет. до пола ну когда у тебя есть всегда. третья опция это просто дать этой эмоции. пройти сквозь себя как бы это не звучало. странно я на потом затихнет то есть. грубо говоря эмоций она же не просто. эмоций а она у тебя вызывает мысль она в. принципе вызывает у тебя какие-то. физические ощущения в каких-то частях. тела ты можешь не замечать ну например. если ты грубо говоря представить что. сейчас дикая жара ты там не пил целый. день дату тебя там какая то начнет. волей-неволей появляться ощущение там в. горле до какой-то странный либо если ты. не знаю представишь что-нибудь другое то. это даже может эксперимент провести. представить что-то приятное что тебе. нравится у тебя там в одних частях тела. это отзовется если представить что-то. неприятное чего-то боишься например у. тебя там в других частях тела и есть. такая штука переводить это физический. как сказать ощущение то есть ты просто. понимаешь к затем влетает это эмоции . у. меня там типа напряжены губы. лоб и и плечи до экипаж науки и. напряжены напряжены и на самом деле без. самые подпитки эмоции живет особенно. отрицательно довольно недолго то есть. она там живет меньше минуты полом в. организме оно само по себе сходит насчет. меньше минуты это уже не будет и это уже. современная какая-то нейрофизиологии и. это есть решение но только этому надо. учиться и и долго тренироваться у. некоторых есть это врожденное. более-менее так как их сюда из какой-то. талант к этому они могут просто похуй. является. невозмутимость до невозмутимость это. хорошего тона кожи. ну по сути да тут есть. ты говоришь про то что есть вот это. эмоции это какая-то физиологическая. реакция по сути контролируем этом. какими-то веществами можно быть. гормонами там и так далее. и. акция то есть физиологической поэтому. существует физиологические чисто техники. как с ней принципе можно было даже не. совсем техника там фишка в том что вопит. там две вещи или не то что бороться за. жан дискомфорт проще переживается чем. моральный дискомфорт а второе что. когда-то переключать свое внимание на. физический дискомфорт который тито. эмоциям придает то получается что ты. отвлекаешься от вот этого постоянного. прокручивания это эмоции в голове от. этой мысли к вернее не со мной мация. мысли которая вызывает у тебя эмоцию то. есть у нас а что ж не само по себе это. то что эта картинка в голове предстоя. катастрофическая о том как тебя там. завтра уволят в итоге у тебя не будет. денег там подходите там нечем будет. платить за аренду и кормить собаку там. было подобного но представь ситуацию вот. так ситуация которая встречается у очень. многих людей вот ты взрослый дядька не. знают латынь и пузо 1000 спим ночью. ложишься или вечером жизнь спать дома со. ска я вздремну. и тут абсолютно по какому-то а по. какой-то неведомой причине у тебя в. голове всплывает какой-то осколок памяти. как тебе четыре года ты писаешь на розы. соседки под окном она выбегает хватает. тебя за ухо и говорит что ты такой. подлец и тебе стыдно и ты вот тебе там. 30 или 35 ты лежишь взрослый пузатый. мужик на кровати вспоминаешь как тебе. было стыдно в когда-то был четыре года и. сейчас тебе точно также становится. стыдно за то что эти говорил ты до этого. что экс-премьер тоже такой ты. вспоминаешь что-то что вызывается. неприятную массу например стыд-то ты. прочувствуешь и и физически прямо сейчас. ты переживешь прямо сейчас это то есть. палка ничто не мешает как бы естественно. катя ничего не отвлекает казаться там 10. мессенджеров во все стороны дергают там. и еще по работе и тут build завалился. тут я там стресс накрывается так вот. такой силы что это просто не замечаешь. но провести как как как вы реагируете на. такое в определении что эмоции это. способность способность мозга. запоминать те или иные события то есть. вот какая-то. побочная способность то есть тебя ты. запоминаешь же не факт а ты запоминаешь. ощущение. и потому вполне возможно что допустим. повторения этого факта может вызвать. уотерсом и ощущение ли такое же ощущение. у тебя может может вызвать воспоминание. о том или ином факте. это же на этом построена возможность. учиться и вообще люди грубо говоря. выжили из-за этого потому что один раз. наткнувшись на что ты нуб это ты уже. можешь следующий раз проецировать это до. того как это то есть есть ты же это. прекрасно видел там с ребенком когда там. грубо говоря не любят например он. ложится спать и пока он совсем ещё. маленьким не включили сети механизма тот. его кладешь кроватку и он плачет в. кроватке а когда он уже чуть постарше. становится ты только начинаешь снести. его в сторону кроватки то мои в сторону. комнаты. он уже понимает что происходит дальше то. есть уже представляет себе за транс. кивать и неприятное ощущение как уныло. не домой год попыток синаит плакать это. уже какой-то условный рефлекс ты знаешь. главное чтобы любовь к чтению в туалете. не превратилась якобы если ты много. читаешь в туалете главное чтобы ты найди. мне начал срать во время чтения вот. этого ну вот мне кажется что для меня он. стал таким откровенным в какой-то книжке. по моему ты прочитал что в общем для. меня было как бы вполне очевидно. естественно реагировать эмоционально то. что происходит случается какой-то. события у тебя возникает эмоция и. возникает реакция вот а автор в общем в. книжке писал о том что на самом деле. между вас между возникновением этой. эмоции и твоим ответным действиям на. самом деле есть временной промежуток и в. этот временной промежуток ты способен. подумать. савин просто. есть. ну там. отдышаться там и и подумать вообще а что. я с этим буду делать с этой эмоции то. есть грубо говоря тебе нахамили ты такой. блин херня какая-то и вместо чтобы сразу. хамить в ответ ты просто подумаешь а что. собственно мне делать. можно просто блоком и бить ты как бы. сейчас примерно описал то почему. медитация занимается то есть там ты. просто сидишь дома учишься как бы что у. тебя всплывают мысли ты замечаешь там. отплывает мысли она вызвала какую-то. эмоцию как тогда и ты учишься это. замечать и просто отмечать мозгу логотип. вот я подумал про это этом неприятное. ощущение продумал подумал про эту мини. приятный фильм про это приятная ты вот. так тренируешься дома именно для того. чтобы потом составе ну как бы уже в. нормальной жизни когда что-то происходит. это очень так мог себя поймать ага типа. вот у меня вот знакомый неприятное. ощущение это значит что мне что-то типа. чтобы нужно ли мне этот вот срываться. там надо того не будь или не нужно можно. такой баннер типа хотя бы осознанно. какой баннер типа нипов не пытайтесь. повторить это дома. кстати здесь тоже вот все опять таки все. сводится к личному восприятию и умение и. не знаю то ли быстро среагировать. возможно эмоции это какая-то не знаю. опять-таки подсказка механизм мозга. который как-то помогает но вот я хоть и. биньоне не понимаю почему как мне. помогает то что я каждый раз начиная мне. глаза начинают слезиться когда я смотрю. 2 2 холодное сердце с дочкой даже и без. ноги его там парочка моментов есть мне. начинают слезиться глаза . кита с. сначала то момента как я стал отцом меня. вот вызывают эмоции очень сильны и все. что связанно какой-то. все что связано в со взаимоотношениями. между отцом и дочерью и вот что это. помогали какому-то чуваку там в. африканской там не знаю пустыне сколько. там миллионов лет назад он посмотрел с. розог поплакал появилась вода можно. напоить семью в этом смысле ну ты как бы. ты чувствуешь что ты. как бы в тебе обида возникают испечется. чтобы лин так не должно быть херня какая. то же плакать от счастья нет контрактом. уже другая беда какой-то и побочное. явление то есть там же просто какая-то. система в музыке за. задействовано которая случайно зацепляет. и и просто у всех так это же не наши. какая-то идеальная система там куча. областей мозга и там нервных связей и. отвечают за много чего и сразу а в. глазах эти горы по дну трубы вот здесь я. позволю себе вмешаться на тему связи и. мозга. я тоже сегодня ковырял тему. вот как раз такие вот про мозг и прочее. я немножко до вступления сейчас а потом. продолжу наше обсуждение хорошо потому. что мы уже перешли от античности к. эмоциям сейчас в конце прошлой недели я. ну верни мы с супругой дома смотрели. кино это кино называется ваш. и или в переводе на русский гонка мне. там хорошие отзывы на imdb но мне не. очень зашла в общем там смысл в том что. фильм о гонке о гонках формулы-1 и о. противостоянии это фильм основан на. реальных фактов о противостоянии двух. гонщиков и один из них супер талантливый. но там ленивый или вот. недисциплинированный а второе не особо. талантливый то есть потом но при этом. абсолютно дисциплинированные. тренированные и вот-вот саид всегда всем. занимается если тот после победы бухает. тот едет домой на следующее утро снова. начинает тренировки та-та-та-та не. продолжает и. изначально я готовился хоть хотел. устроить здесь подкасте срач на тему. талант против для трудолюбие вот но чем. я глубже начал вникать эту тему я понял. что эта постановка вопроса неправильное. вот я начал ковыряться и вот теперь. возвращаюсь в продолжении нашего. предыдущего обсуждения там про эмоции. про то как устроен мозг. где-то в 80-х годах психолог которого. зовут говард гарднер. он выпустил книгу называется она. структура разума теория множественного. интеллекта и он в этой книге. обобщил так сказать разные типы. интеллектов или разные типы талантов то. есть вот сейчас же как бы ну практически. ясно уже что кто-то там более склонен. инструменте играет куда более склонен к. математике и прочее прочее каким-то. профессиям требуется такой врожденный. талант каким-то нет спойлер. программистом талант не требуется. наоборот талант программисту вредит я. чуть позже расскажу вот но возвращаясь. опять таки к. типологии вот выверни к выделению этих. семи типов талантов или 7 типов. интеллектов там но первые идут абсолютно. классический это лингвистический. музыкальный логика математические. пространственные то архитекторы телесно. кинестетически кинестетически тоже. называет в этом танцор его прочь и такое. 6 и 7 они личностные. то есть личности твой и. межличностный. the cave типы интеллект два типа таланта. или два типа интеллекта и он их. определяет книги как вот личностный типа. талантов это ничто иное как способность. отличать чувство удовольствия от. ощущения боли и на это на основе такого. различия. либо все больше погружаться в ситуации. либо пытаться отдалиться от нее. и тут я начал думать типа как вообще. как-то можно не различить с первого раза. почему нужен какой-то талант для. определения чтобы определить. удовольствие от боли для меня сначале ты. была тебе чё за бред а потом я вспомнил. про баню. я люблю баню но это же полнейший писец .. бы тебя бьют веник и то есть это ему не. самое приятное ощущение потом ты. выходишь на мороз ныряешь снег какой дык. ватный человек бы это делал и целом все. парят и в целом а потом думаешь блина. круто же то есть вот круто же кто из. мазохизм. а вот вот не факт то есть мне не. нравится втыкать себе в руку гвоздь. знаешь и когда я там пера что-то делаю. отвертка или эти дрели как называется. случайно задеваю себя мне как то не. очень это нравится и здесь вот уже где. именно именно не а физический диск. мазохизм это больше о физической боли. физическую боль легко распознать а вот о. внутренних ощущениях. это тяжело и вот такое же что чем хуже. человек понимает собственные чувства тем. выше вероятность того что он окажется. жертвы этих чувствовать эти эмоции про. что мы говорили и чем хуже человек. понимает чувства и реакцию и поведения. окружающих чем скорее он будет делать. ошибки во взаимоотношения с ними и. поэтому не сможет занять достойное место. в обществе то есть я никогда не. рассматривал вот это хак талант или как. какой-то интеллект и после этого у меня. вот прошло такое такая параллель что. возможно вот какая-то. дисциплинированность или трудолюбие это. так вот такая реализация или такое. выражение вот именно этого личностного. таланта то есть ты понимаешь себя ты. понимаешь как нужно двигаться ты умеешь. ставить цель и тип топ. возможно тебе придется поработать на ней. там решить какую-то задачу эту. математическую или музыкальную или еще. или танцевальную тебе придется работать. больше но ты понимаешь себя ты понимаешь. необходимость ты умеешь как как-то. внутри себя быстро строить планы и ты ты. понимаешь что ты чувствуешь в данный. момент и это является тоже вот каким то. определенным. и как мне теперь кажется одним из самых. крутых. способов вообще талантов кстати немножко. статистике что для логика математика. читается что для. вот это вот цифровой ли логик. математического типа интеллекта для. успешности все-таки требует чтоб верни. 70 процентов успеха это именно таланта. не трудолюбие вот но здесь возвращаясь к. тому что я сказал что программистом. талант не нужен потому что. вот дань ты считаешься программистом. да а я нет то есть я себя реально не. считаю программистом даже как я не. настоящий программист я так сказать я. campanula вещи до тех пор пока все не. заработает то есть все что я делаю я не. я ну пора минэнерго жижей знать о своем. возрасте что я не умею и низ и вряд ли. когда-либо смогу создать что-то вот. новое что то что перевернёт мир всю вся. моя реализация все что я делаю все весь. мой кот он основан на том что я там. делал раньше набивал шишки или прочитал. я просто эти знания компонуют то есть я. вот как как как абсолютная бездарность я. не способен создать что то новое поэтому. я часто при программировании должно. создавать что то новое ну смысле. к радикально но это наука этим. заниматься это прикладная область. конечно это комбинация каких-то старых. известных ну вот у меня это. у меня есть несколько знакомых. программистов которые гениальны в этом. плане и ну с ними тяжело работать потому. что они всегда стремятся создать что то. новое придумать прочее и не всегда это. приводит хорошим то есть возможно это. приводит хорошим результатом но потом. этот код или вообще с этим продуктом. невозможно работать и что он построен. вот на основе полета гениального полета. мысли. который атаки гениев мало а потом. обычным вот таким вот ремесленником как. я вот и взял что это не они там просто. они грубо говоря либо больше читают либо. другое что-то читают либо не каким-то. образом комбинируют другие области войти. то есть то что я последнее время замечал. очень сильно что реально чего-то нового. в принципе очень сложно найти где угодно. но зато как только то это удачная. хреновина ну или более менее удачно. появляется она тут же распространяется. так как есть. не знаю куча-куча обезьяна которые пишут. одно и то же плюс минус у какой-то одной. родилась идея на потом через там полгода. она как бы у всех и потом все снова фига. у кого-то случайно там что-то. скомпоновались она точно так же пошло. дальше так вот вся область вперед и. движется. строго говоря не думаю что кто-то прямо. гениальное что-то я бы даже не знал что. можно такое сказать что кто-то вот. придумал что-то одно вот новое она не. была основана на на чем-то другом что он. просто прикрутил куда-то там вот это. всегда так это и так и работает тоже. стану я хотел просто прокомментировать. предыдущие ты сказал что все это. контроль эмоции сложно и что. на самом деле что существует даже талант. определенный нужен чтобы вообще понять. что ты чувствуешь вот но несмотря на это. я бы просто хотел дать то есть все все. на самом деле не так просто да с этим. делом и но несмотря на это я бы хотела. дать какие-то полезные советы может быть. какие-то техники так далее чтобы ну в. общем реально на практике можно было. применить вот то есть например ну не. знают из игр у тебя есть что сказать или. виталий я немножко не понял я тоже не. понял про какой вопрос ну в общем сейчас. ушли немножко в сторону того что слишком. сложно то есть требуется определенный. вид интеллекта но мы выпьем мы перешли с. бишоп наливаю тема на мою. я немножко в я обратно плохо плавно. перешел в твоей на мой то есть что ты. сказал что требуется талант для. эмоционального интеллекта даже для. социального интеллекта тоже как бы. определенный. интеллекта есть определенный талант. какие-то навыки вот а что собственно я. обычный программистом или. там какой-то тимлид что я могу. с этим поделать ты все же не будет. бездарно смирись изучать психологию или. там науки меня нет таланта муж. обреченная токсичность и. да так сказать. и не быть настоящим пудру можно. научиться просто. на мой взгляд таланту дает тебе с как. это изначально твое положение указывает. дату из грубо говоря у тебя этот. параметр он там от например от одного до. ста может быть если у тебя талант и нет. ну ваще у тебя 0 до. если ты супер день у тебя сразу 100. танки ну даже вряд ли стоит этом типе 70. и 30 остальные все но надо пройти до а. так тебе дальше фигачить как свои эмоции. я сказал что это как бы грубо говоря. какими-то медитативные йогой все такое. как бы странно не звучало они прекрасно. вот этому учат это может занять много. времени но точно так же как и физическая. подготовка да то есть она потихонечку. если пробежек личностные какие то ну. если уж совсем ты не понимаешь границ до. того что есть четыре принципу. конструктива это можно тупо следовать им. перед тем как кому-то написать. что-нибудь. ты просто берешь и типа соответствует ли. то что я говорю там параметру. своевременности да нет там соответствует. ли она там адресности да нет соответств. используя данные факты лес выпью то. мнение высказывают и можем типа хочу ли. я решить реально проблему я хочу там. человеку не хорошо сделать все вот. просто вот тупо так а потом привыкаешь. она все равно просто у тебя этого. почему-то нет внутреннего ощущения. например у тебя нет этого. на самом деле у людей просто вот есть. какое-то ощущение и ты можешь просто вот. такими механическими методами все равно. наработать себе профессиональное как бы. навыки профессионального общения так. чтобы они были в рамках вот этих вот. конструктива и сара никого не обижать. даже с учетом эмпатия очень низко я. просто поди повесь себе на стену плакат. ольги бузовой таланта 0 зато трудолюбие. огромная и из одна из самых богатых. женщин россии вот и все и и все гнобят и. она столько деньги зарабатывать хотя. таланта нолик ну тут опять же тут я как. бы согласны с тем что в принципе сказал. я просто хотел прокомментируй что мы по. сути все в одной лодке то есть я недавно. понял что на самом деле нет понятия что. вот этот человек типа токсичное тот не. такси что есть это не бинарность м. то есть это мы все токсичный на санги бо. дефолт просто есть люди которые что-то с. этим делают а есть люди которые ничего. не делать и соответствует есть. перечисленные техники там медитации. спорт спортивные. физические упражнения там какие-то. логические вот эти приемы там планы там. так далее вот и то есть у разных людей. разный талант крин конечно у кого-то. лучше то пол и штука-то хуже но там. можно найти в общем материала как как с. этим работать вот но я просто хотел. отметить от вашего выбора зависит как. бык на кого ты будешь выливать в dota у. каждого человека внутри копится гор но. каждый сам выбирать на кого это выливать. на окружающих людей или в какое-то дело. да я просто хотел отметить тот факт что. это говно накопится у всех это не что-то. такое вот и зря давайте это какие-то. темы которые его конкретно задевая то. есть нет ни пробиваем их людей не просто. может быть так окажется что например. тебя просто не цепляет там какие-то темы. которые у тебя на работе встречаются. поэтому на работе ты там может быть. супер мега я не знаю там толстокожим и. тебе все по фигу. а например в личной жизни там ее дома в. семье наоборот тебя там ты дома там. такой истерического вида там чуть что. кидаешься и все такое на работе типа. супер толстокожий просто потому что. кабинета тема тебя не цепляются какие-то. цифры и у любого чем опять какие-то темы. которые цепляют а из темы которые. цепляют всех которые примерном любая. манипуляция сложная там не тяжелая любая. тежело манипуляция они б она оставит за. собой неприятное ощущение там. практически у кого то есть ты по сути. научился в рабочей атмосферы допустим. работать с этими ситуациями в домашней. допустим как то у тебя по-другому. отношения к этому построено на принципах. твоей может быть не только зрение может. быть просто не научил затрагивается. какая-то тема которую тебя болезни найти. в детстве не знаю не до кормили. печеньками и сейчас тебе хочется печенье. к тебе их не дают ну я не знаю например. ты вот на это почему-то реагируешь резко. а грубо говоря на какой-то машине ездишь. а те по барабану лак одни люди плакали. на титанике. другие люди плакали на хатико и не. плакали на этих тайники но единственно. что если ты не плакал на тайник у кота. ты бездушная тварь я только недавно. посмотрел а я вообще это бы это вообще. огонь до нужной ответили на свой вопрос. ну я хотел отметить еще то что связано с. этим темам и на самом деле выгорание. эмоционально то есть если тебя какая-то. ситуация выводит из себя от и такое. начинаешь. с как технике применяют там в общем. медитации все такое и пытаться с ней. жить в живота на самом деле ничего из. этого не выйдет в долгосрочном периоде. и наступает какой-то момент как то есть. часть как бы вот этих моментов. эмоционального гора и люди думают что. вот там ну он выгорел там нужно там то. то то то поделать там в общем. недоумевает как так мол они его блин. гнобят каждый день просто там не знаю на. кадре view гнобят или там из нас не. хвалят его там после. сада что или там не так хвалят как он. хочет или там еще что-то есть что-то его. не устраивает на самом деле в его жизнь. что он сам даже может не понимать вот и. это накапливается это стресс он. накапливается накапливается. накапливается не выходит как бы не как. наружу и приводит. истощение эмоциональные будь то что у я. уже здесь тоже как бы личность очень. много зависит от личности как человеку. если помните там на одном из первых. наших подкастах я рассказывал про самый. выгорание что делать если вы горела. больше ничего не умеешь я в целом. рассказывал о себе. сейчас как бы начинаю потихоньку. восстанавливаться и опять таки вот. подготовка к этой теме и чтения про вот. эти вот моменты алла типы интеллектов. там таланта и прочее прочее эмоции оно. привело меня к одной мысли что как ни. прискорбно сообщать но люди обычно вы. гарая они начинаются начинает упиваться. своим выгорание то есть такое типа не ты. зря смеешься. это вот как блин я так устал не так. тяжело так раздолбало но мне нужно это. сделать потому что посмотри я же дофига. работа по типовым не типа ничего не. даете взамен той ты начинаешь еще. божьего оказывать вот наша сама. вредность то есть начинаешь упиваться. этой усталости начинаешь упиваться вот. этим выгорание то есть если бы в начале. сказал поля работу и каверами все часы. там про прошу повышения а вы там мне не. хотите повышать зарплаты токсичные. повышение это просит менялись и нафиг. уроды на самом деле очень сложно эти. вещи определить самому бывает даже если. у тебя довольно неплохо прокачен там вот. этот самый рефлексия какая-то и для и. для этого существуют там всякие. психологи которые друга. есть такая особенность кстати интересно. было было довольно прикольная статистика. на тему опять же отношений короче. сосед в общежитии живут по два парня. допустим да и вот сосед по комнате по. комнате давал ну как бы один соседи по. комнате начинают случаться с девушкой а. 2 соседа спрашивать его ну как думаю. штука не будет встречаться вместе и вот. сосед по комнате давал довольно точные. практически среднем дает довольно точное. предсказание сколько людей там сойдутся. не сойдутся разойдутся не разойдутся а. тот человек который в отношениях не. видит этого в упор то есть у них там не. можно даже не спрашивать они ни хрена не. понимают да и то есть также про себя. вообще про состояние обычно снаружи. видно гораздо лучше чем. изнутри что внутрь люди там миллионы. каша там в голове все такое поэтому в. принципе это биологу руку очень полезное. хотя бы даже потому что они просто с. тобой поговорят посмотрят и скажут уж. чего хотят чего-то там короче не совсем. 1 сайт эту победу для не подругой дано. тебе где ты а где она. [смех]. мы теперь я опять таки тогда жду тут. тоже можно да видел я твою девушку ну ну. ну ну да. токсичный ты просто завидуешь и ты. токсичный да да кстати тут давайте уже. двигаться к концу я думаю немножко под. конец загрузить мозг и математики. возвращаясь тому вообще как интеллект и. уровень интеллекта влияет на успешность. было итальянцами проведено очень. интересная очень интересный эксперимент. но это как-то эксперименты по создано. было математическая модель они взяли. типа тысячу. поэтому в 1000 человек. и все по нормальному закону. распределения выдали. грубо говоря уровень талант этом от 1 до. 100 вот как нормальный закон. распределения как все распределяется. практически в нашем мире и сделали вот. возраст грунтом с 20 до 80 лет 20 до 80. лет то есть 60 лет условно каждые. полгода происходит какое-то событие это. событие tamrac случайно она может быть. счастливым может быть плохим. вот дальше. вот именно уровень интеллекта он. выступал как вероятность происхождения. вероятность не верну невероятность. господи процент влияние этого события. негативного или позитивного на тебя .. если у тебя талант 80 то есть случае. происхождения хорошего события она у. тебя там происходит и твой капитал. повышается на ноль восемь процентов от. того что дает это события если плохой. негативное событие то на 20 tips to go. происходит всего 20 процентов то есть. вот этот вот. интеллект уровень интеллекта выступал. как процент влияние. негативного или позитивного события на. тебя и дальше в зависимости от этих. случайных событий. эти люди там передвигались им в общем. начислялись какие-то баллы то есть все. на изначально начинали с одинаковым. капиталом а потом зависимость этих. событий капитал либо повышался либо. понижался ты можешь как-то более. например ну грубо говоря у тебя есть вот. вот настроя дай нам выделяется. интеллектом или талант ни один игорю 5. тебе 8 и дальше происходит на рустем. приз происходит допустим у меня. позитивное событие у нас у всех там по. две тысячи рублей происходит позитивное. событие которое несет в себе там грубо. говоря 5000 рублей. что-то нам но это происходит то есть. били бы дают бабло либо убирает бог да. да да и зависимости от таланта в. зависимости от таланта подобного. коэффициент и в итоге после там грубые. 60 лет жизни каждые полгода происходит. event то есть там столько это получает в. общем 120 до итераций получилось что. работает закон парето типа 80 процентов. всех бабок у 20 процентов людей. но тут еще работ. другой закон что в топе не самые. талантливые. в топе большинство людей в топе просто с. уровнем этого интеллект или таланты чуть. выше среднего. а вот теперь вы теперь закройте глаза и. и вслушайтесь есть еще другая теория что. а для того чтобы стать профессионалом в. том или ином деле и нужно потратить на. тренировку и на занятие 10000 часов то. есть вот представь и решил that is the к. старой штук она как много где-то на. психология помним изучали еще что тут. наткнулся снова то есть представь хочешь. достать сомелье. таким мировые известно тебе нужно бухать. с понедельника по пятницу 8 часов в день. на протяжении около пяти лет истина в. вине так сказал хайям соглашусь вполне и. напьюсь. хуям собственно этом я и предлагаю. закончить наше сегодняшнее повествование. как вы. да мы хорошо между тем его. ну тогда систем счастлива кар-кар-кар. наши мины зритель увидит все оставляйте. комменты и задавайте вопрос.